Obsah:

Detoxikačný čaj: Všetko O Jeho Cnostiach, účinkoch A Nebezpečenstvách
Detoxikačný čaj: Všetko O Jeho Cnostiach, účinkoch A Nebezpečenstvách

Video: Detoxikačný čaj: Všetko O Jeho Cnostiach, účinkoch A Nebezpečenstvách

Video: Detoxikačný čaj: Všetko O Jeho Cnostiach, účinkoch A Nebezpečenstvách
Video: ProCardiol 2024, Marec
Anonim

Detoxikačný čaj: prospešný postup, podvod alebo móda?

skutočné detoxikačné čaje zisky podvod alebo režim úplného dešifrovania
skutočné detoxikačné čaje zisky podvod alebo režim úplného dešifrovania

Bzučanie detoxikačných nápojov, prečo také šialenstvo? Vitalita, sviežejšia pokožka, nižšia hladina cholesterolu a o pár kíl menej … tu je niekoľko sľubov napísaných na balíčkoch čarovného čaju. Čo však okrem exotických a zdravých rastlín, ktoré ich tvoria, čo sa týka stravovacích návykov spotrebiteľov? Prispievajú k účinku čaju? A priori, detox je čiastočne móda a čiastočne marketing, ktorý vďačí za svoj úspech modernému svetu, v ktorom žijeme! Dnes surfujeme na vlne „zdravé“, „bezlepkové“, „vegánske“a „zoštíhľujúce“, zatiaľ čo v centre pozornosti sú prírodné, organické a menej spracované produkty!

Ako presne fungujú detoxikačné čaje?

detoxikačné účinky na chudnutie čaju výhody ohrozujú zdravie, úplná analýza
detoxikačné účinky na chudnutie čaju výhody ohrozujú zdravie, úplná analýza

Detoxikačné nápoje, známe svojimi vynikajúcimi vlastnosťami v oblasti trávenia a hladiny lipidov a sacharidov v krvi, sú široko propagované v supermarketoch a elektronických obchodoch. Existuje veľa zmesí zo zeleného čaju oceňovaného pre svoje antioxidačné vlastnosti a guarany bohatej na kofeín a zvyšujúcej metabolizmus. Ďalšia čarovná prísada do detoxikačných čajov? Rooibos, samozrejme! Pochádza priamo z Južnej Afriky a má drenážne opatrenie podporujúce elimináciu toxínov.

detoxikačné čaje sú také účinné marketingové režimy
detoxikačné čaje sú také účinné marketingové režimy

Niektorí výrobcovia magického nápoja liečia tri týždne alebo jeden mesiac, aby pomohli očistiť telo počas zmeny sezóny alebo po prejedení sa v decembri. Je však dôležité poznamenať, že čaj na odtučnenie na detoxikáciu vám nedovolí zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Všetko, čo sľubuje, je, že budete dobre sprevádzať svoju stravu a zároveň podporíte chudnutie, pretože vás to povzbudí, aby ste každý deň pili viac vody.

Znamenie, že potrebujete detoxikačnú kúru

chudnutie čaje kompletné dešifrovanie prospieva zdraviu
chudnutie čaje kompletné dešifrovanie prospieva zdraviu

Alkohol, nezdravé jedlo, sladidlá … nepriateľov tela je veľa a keď sa v tele hromadia ich odpady a toxíny, dôjde k narušeniu jeho fungovania. To je, keď detoxikačná čajová kúra nadobúda plný význam. A na rozdiel od všeobecného presvedčenia, jeho princípom nie je nevyhnutne chudnutie, ale skôr čistenie tela tým, že mu zaslúžene naštartuje. Základnou myšlienkou je vrátiť sa späť do starých koľají, získať späť kontrolu nad svojím vlastným telom pomocou vnútornej očisty.

chudnutie čaju prínos pre zdravie a nebezpečenstvo pri detoxikačnej strave
chudnutie čaju prínos pre zdravie a nebezpečenstvo pri detoxikačnej strave

Ale okrem týchto slávnych sviatočných období a prebytkov, ako viete, keď vaše telo potrebuje detox? Intoxikované telo zvyčajne vysiela tiesňové signály, ako je nespavosť, bolesti hlavy, kilá navyše, zmeny nálady, zápach z úst, neustála únava, svalové ťažkosti … práve vtedy môže byť pre vás prínosom voľba malého detoxu. Aby ste načerpali energiu a prečistili organizmus, neváhajte a užívajte si výhody detoxikačných čajov.

Prečo sú detoxikačné čaje také účinné podľa etikety?

Detoxikačná čajová kúra na chudnutie a zdravie
Detoxikačná čajová kúra na chudnutie a zdravie

Najlepšie zelené čaje na svete po zbere listov nepodliehajú oxidácii, a preto si zachovávajú dobré množstvo katechínov, antioxidantov z čeľade flavonoidov. Tieto antioxidanty majú priaznivý vplyv na vaše bunky a spomaľujú ich starnutie.

prospieva pozitívnym účinkom domáca detoxikačná strava
prospieva pozitívnym účinkom domáca detoxikačná strava

Ďalšou výhodou čajov bohatých na antioxidanty je, že zvyšujú elimináciu toxínov a bojujú proti zadržiavaniu vody, čo z nich robí cenných detoxikačných spojencov. Niektoré detoxikačné čaje sú bohaté na teín, ďalšia molekula blízka kofeínu, ktorá telu dodá trochu detoxikácie! Má tiež odtokový účinok a pomáha eliminovať toxíny.

rady týkajúce sa konzumácie čajov na chudnutie na detoxikáciu je potrebné zvážiť
rady týkajúce sa konzumácie čajov na chudnutie na detoxikáciu je potrebné zvážiť

Rovnako, kto hovorí, že detoxikačná kúra hovorí o hydratácii. Aby ste zostali hydratovaní, vypite medzi 500 ml a jedným litrom zeleného alebo wulong čaju denne. Buďte však opatrní, aby ste čajom úplne nenahradili vodu. A konečne, detoxikačné čaje sú ohromnou podporou počas detoxikačnej kúry. Nezabudnite však, že kľúčom k maximálnemu vyťaženiu z týchto infúzií je správna, rozmanitá a vyvážená strava, ako aj pravidelná fyzická aktivita.

Aký čaj pre ktorú zónu uprednostniť?

výhody a nevýhody detoxikačná kúra detoxikačné čaje
výhody a nevýhody detoxikačná kúra detoxikačné čaje

Ak snívate o tom, že máte ploché brucho, rozhodnite sa pre zmesi vyrobené z maté (rastlina známa svojim potenciálom na podporu spaľovania tukov), zeleného čaju, citrónovej trávy, šípkových semien a citrónovej kôry. Nezabúdajte však, že ide iba o jednoduchý sprievod, ktorý musíte kombinovať s vyváženou stravou a športovou aktivitou. Ploché brucho sa rýmuje aj s dobrým trávením! Vsaďte teda na detoxikačné nápoje z mäty piepornej a rozmarínu, podporujúce zdravie čriev. Nakoniec nadúvanie a opuchy zmiznú.

detoxikačný čaj vedľajšie účinky prísady značky nevýhody
detoxikačný čaj vedľajšie účinky prísady značky nevýhody

Ak naopak hľadáte globálnejší výsledok, môžete kombinovať svoje stravovacie návyky a svoje športové praktiky s čajmi potlačujúcimi chuť k jedlu zloženými zo zázvoru, žihľavy, rozmarínu a maté. Pre tých z vás, ktorí bojujú so zadržiavaním vody, je najlepšie zvoliť prirodzený a efektívny odtok tela. Preto je potrebné uprednostniť infúzie z púpavy, žihľavy, brezy, lúčnej a rooibosu.

Priblížte temnú stránku detoxikačných čajov

nevýhody a nebezpečenstvá čaje infúzie detoxikačné tipy pre zdravie
nevýhody a nebezpečenstvá čaje infúzie detoxikačné tipy pre zdravie

Pri nesprávnom použití nie sú niektoré zo zložiek detoxikačných čajov bez nebezpečenstva pre telo. Ale aj keď väčšina celebrít chváli energizujúce a zoštíhľujúce účinky týchto čajov zverejnením jednej za druhou fotografiou svojich pekne farebných škatúľ, má to nevýhody a nemožno ich prehliadnuť.

detoxikačné vlastnosti čaju ohrozujú zdravie konzumáciou populárnych značiek
detoxikačné vlastnosti čaju ohrozujú zdravie konzumáciou populárnych značiek

Ako už viete, detoxikačné infúzie sú veľmi bohaté na laxatívne bylinky, zvyčajne s vedľajšími účinkami, najmä ak ich konzumujete niekoľkokrát denne. Medzi najčastejšie následky patria hnačky, nevoľnosť, bolesti žalúdka, nerovnováha určitých krvných hodnôt a poškodenie funkcie čriev. Energetická guarana môže na druhej strane spôsobiť nevoľnosť, zvracanie, úzkosť, bolesti hlavy a búšenie srdca.

4 perfektné rastliny pre domácu detoxikačnú kúru

domáce detoxikačné rastliny na konzumáciu
domáce detoxikačné rastliny na konzumáciu

Všeobecne platí, že detoxikačná kúra nie je ani odporúčaná, ani zlá, pokiaľ ide o kvalitné výrobky a prísady. A čo viac, vlastná detoxikačná kúra je lepšia! Tu sú preferované 4 detoxikačné a odtučňovacie rastliny: mate, konjac, griffonia a artičok. Tieto rastliny spaľujú tuky, potláčajú chuť do jedla a sú tráviace. Vynikajúco sa hodí k zdravej výžive a športu, aby vaše telo povzbudilo.

Konjac

domáca kúra na detoxikáciu rastlín konjac
domáca kúra na detoxikáciu rastlín konjac

Konjac, považovaný za prírodný prostriedok na potlačenie chuti do jedla, je rastlina pestovaná v Ázii a je zložená z vlákien, ktoré dokážu absorbovať 60-násobok svojej hmotnosti vo vode. Konjac s nízkym obsahom kalórií a vynikajúcim nasýtením sa dá jesť surový alebo v prášku. 1 g prášku s pohárom vody vám dá pocit sýtosti. Ľudia so zápchou by mali byť opatrní.

Griffonia alebo rastlina proti snacking

Rastlinná detoxikačná strava rastlín Griffonia proti snackingom
Rastlinná detoxikačná strava rastlín Griffonia proti snackingom

Griffonia, ktorá pochádza priamo zo západnej Afriky, pozostáva zo semien, ktoré majú priamy vplyv na mozgový hormón dobrej nálady. Inými slovami, táto rastlina výrazne pomáha regulovať túžbu po cukre. Podľa špecialistov je správne množstvo griffónie, ktoré je potrebné za deň prijať, asi 700 g suchého extraktu. Nemal by sa však užívať spolu s antidepresívami.

Mate - dokonalý spaľovač tukov

zelená mate rastlina efektívny detoxikačný dom
zelená mate rastlina efektívny detoxikačný dom

Ako už bolo niekoľkokrát spomenuté, maté sa skladá z kofeínu a je známy svojim účinkom na spaľovanie tukov. Exotická rastlina, ktorá je tradične nalievaná, stimuluje nervový systém a podporuje odbúravanie tukov. Zvyšuje výdaj energie, aj keď odpočívate, a je vynikajúcim detoxom pre pečeň. Poznámka: V prípade rýchleho srdcového rytmu konzumujte s mierou. Na prípravu materského nálevu vložte do 1 l vody 5 g suchého extraktu. Jedna šálka vášho prípravku vám dá asi 70 g kofeínu.

Artičok

artičok listy rastlina detox čajovňa
artičok listy rastlina detox čajovňa

Artičok, uznávaný pre svoje ctnosti pre tráviaci systém, sa podieľa na niekoľkých zdravých receptoch. Ale rovnako chutné a zdravé je aj v čaji! Čerstvé alebo sušené jeho listy sa pripravujú v 1 l vody a absorbujú sa 5 až 10 pred jedlom. U pacientov s problémami so žlčovými cestami by sa malo artičoku vyhnúť.

Aké sú najlepšie detoxikačné čaje na vyskúšanie?

ktorý detoxikačný čaj pre vás uprednostňujete najlepšie značky čajov
ktorý detoxikačný čaj pre vás uprednostňujete najlepšie značky čajov

Ďumbier, matcha, mate, citrón … ktorý čaj spojí zdravie a potešenie počas vašej detoxikačnej diéty? Po dešifrovaní pozitívnych a negatívnych účinkov detoxikačných nápojov prehľad hlavných línií, ktoré je potrebné v tejto veci poznať.

Jogínsky čaj

najlepšie značky detoxikačných čajov vo Francúzsku, jogurtový čaj
najlepšie značky detoxikačných čajov vo Francúzsku, jogurtový čaj

Chcete byť ako trendové americké blogerky alebo si jednoducho prečistiť telo po dovolenke alebo pred budúcim letom? Či tak alebo onak, Yogi Tea je skvelý nápad na zváženie. Skutočný priekopník vo svete detoxikačných čajov s korením, neobsahuje žiadny kofeín a jemne pomáha tráviacemu systému. Ale aj keď je to veľmi známe a adoptované kozmetičkami, Yogi Tea čelí konkurencii niekoľkých veľkých značiek.

Čaj Kusmi

najlepšie značky kusmi čaju detoxikačné čaje
najlepšie značky kusmi čaju detoxikačné čaje

Na druhej strane čaj Kusmi je zmes maté, zeleného čaju, citrónovej trávy, šípkových semien a citrónovej kôry. Zbožňujeme jeho chuť a pijeme ho rovnako ako horúci nápoj alebo ľadový čaj! Pripomíname, že maté má antioxidačné, energizujúce a močopudné vlastnosti, vďaka čomu je čaj Kusmi ideálny na naštartovanie tela. Pozoruhodná je aj jeho štipľavá chuť vďaka grapefruitu a jeho prednosti v pokožke a zdraví pokožky.

Panda čaj

najlepšie detoxikačné čaje vo Francúzsku panda čaj
najlepšie detoxikačné čaje vo Francúzsku panda čaj

Čaj Panda je ďalším ideálnym čajom na domácu detoxikačnú kúru. Za roztomilým obalom sa nachádza čaj zložený zo zeleného maté, zázvoru, bazalky a žihľavy, ktorý sa má piť skoro ráno, ako aj infúzia na báze mäty, zelenej, sladkého drievka, kardamónu a čučoriedok na podporu trávenia po večeri. Okrem dobrého účinku na trávenie táto infúzia podporuje pocit sýtosti a pokojný spánok.

Bootea

bootea najlepší detoxikačný čaj na francúzsko
bootea najlepší detoxikačný čaj na francúzsko

Pre všetky ženy surfujúce na „zdravej“a „organickej“vlne sa tento ďalší odtok čaju užíva medzi 2. a 4. týždňom a nezanedbáva vyváženú stravu ani fyzickú aktivitu. Podľa dobrého počtu Francúzov spĺňa očakávania dokonale: Prírodné, bez konzervačných látok a bohaté na matu a citrónovú trávu, eliminuje škodlivé toxíny nahromadené v tele a zároveň čistí pokožku.

Skinny Night Detox

skinny night detox top značiek čajov vo Francúzsku
skinny night detox top značiek čajov vo Francúzsku

Chcete po diéte stabilizovať svoju váhu alebo len pokožku rozžiariť? Toto je Skinny Night Tea, ktorý musíte vyskúšať. Jeho zloženie bohaté na mätu piepornú, rooibos, citrónovú trávu, kvety ibišteka, bazu, lipy a listy rebríčka robí z tohto čaju dokonalú zmes na uvoľnenie tela a elimináciu toxínov. A ako naznačuje jeho anglický názov, má sa piť každý večer po večeri. Pre tých z vás, ktorí chcú úplné vyliečenie, spárujte Skinny Night s Skinny Morning. Pokiaľ ide o druhú možnosť, je pozoruhodné jej výsledkami v metabolizme a črevnom prechode.

Clipper organický detoxikačný zelený čaj

clipper detoxikačný čaj najlepších značiek vo Francúzsku detoxikačný režim
clipper detoxikačný čaj najlepších značiek vo Francúzsku detoxikačný režim

Aby ste si ho mohli vychutnať skoro ráno po raňajkách, pôsobí organický detoxikačný zelený čaj Clipper ako vnútorná očista tela. Nezáleží na tom, či máte radšej teplé alebo studené, vždy je to rovnako chutné. Za svoju jemnú chuť vďačí starším kvetom, citrusovým plodom a feniklu, ktoré obsahuje. Pochádza z fair trade s nebielenými čajovými vreckami a chce rešpektovať životné prostredie a byť úplne prospešný pre našu planétu!

Odporúča: