Obsah:

Ako Sa Chrániť Pred Koronavírusom? Info Od A Po Z
Ako Sa Chrániť Pred Koronavírusom? Info Od A Po Z

Video: Ako Sa Chrániť Pred Koronavírusom? Info Od A Po Z

Video: Ako Sa Chrániť Pred Koronavírusom? Info Od A Po Z
Video: Ako sa chrániť pred koronavírusom 2024, Marec
Anonim

Čo je COVID-19? Aké má príznaky? Ako sa chrániť pred koronavírusom a ako znížiť riziko infekcie alebo nákazy ostatných vo vašom okolí? Mali by ste nosiť masku? Aké sú hygienické gestá, ktoré treba denne praktizovať? Ako si prirodzene posilniť imunitu? Kto sú „krehkí“ľudia? Čo robiť pri návrate z rizikovej oblasti? Zamerajte sa na odpovede na najčastejšie kladené otázky dneška!

Čo je to koronavírus a ako sa môžete pred ním chrániť?

ako sa chrániť pred koronavírusom hlavné preventívne opatrenia
ako sa chrániť pred koronavírusom hlavné preventívne opatrenia

Po prvé, čo je Covid-19? Koronavírus, ktorý je súčasťou rodiny respiračných vírusov a spôsobuje choroby od jednoduchého nachladnutia až po závažnejšie patológie, je najnovšou infekčnou chorobou, ktorá sa objavila. Aj keď to nebolo známe pred jeho objavením vo Wu-chane (Čína), v decembri 2019 je tento vírus už zodpovedný za epidémiu, ktorú tento piatok WHO prekvalifikovala na pandémiu. Nazvať epidémiu koronavírusov pandémiou jednoducho znamená, že sa choroba oficiálne rozšírila do celého sveta.

Ako sa to šíri?

ako sa chrániť pred koronavírusom ako sa šíri covid 19
ako sa chrániť pred koronavírusom ako sa šíri covid 19

Koronavírus prenášajú ľudia, ktorí sú nositeľmi tejto choroby. Môže sa prenášať z človeka na človeka, keď kýchne alebo kašle v uzavretom priestore. Dýchacie kvapôčky vylúčené z nosa alebo úst sa tak môžu prilepiť na predmety alebo povrchy okolo infikovanej osoby. Vírus preto môžete veľmi ľahko infikovať dotykom jedného z týchto objektov alebo povrchov. Preto je mimoriadne dôležité pravidelné umývanie rúk. Vírus môžete získať aj vdýchnutím kvapiek od osoby s covid-19, ktorá práve kašľala. Podľa posledných štúdií je vírus zodpovedný za Covid-19 prenosnejší pri kontakte s dýchacími kvapôčkami ako vzduchom.

Pokiaľ ide o životnosť vírusu, nie je celkom isté, ako dlho vydrží na vašich osobných veciach. Zdá sa však, že vírus zodpovedný za Covid-19 sa chová ako iné koronavírusy. Štúdie a výskumy ukazujú, že koronavírusy môžu prežiť na povrchu niekoľko hodín až niekoľko dní. Ak máte podozrenie, že môže byť povrch infikovaný, rýchlo ho očistite vhodným dezinfekčným prostriedkom. Rovnako sa nedotýkajte očí a úst.

Aké sú príznaky koronavírusu?

aké sú hlavné príznaky koronavírusu
aké sú hlavné príznaky koronavírusu

Medzi najčastejšie príznaky koronavírusu patrí horúčka, únava a suchý kašeľ. U niektorých pacientov sa môžu vyskytnúť bolesti, upchatie nosa, nádcha, bolesti hrdla a hnačky. Spravidla sú mierne, príznaky Covid-19 sa objavujú postupne. Hoci sú infikovaní, niektorí pacienti sa cítia dobre a nemajú žiadne príznaky. Asi 80% infikovaných ľudí sa uzdraví bez toho, aby potrebovali nejaké špeciálne ošetrenie. Iba jeden zo šiestich ľudí infikovaných týmto ochorením má závažnejšie príznaky. To je prípad starších ľudí a osôb s inými zdravotnými problémami, ako je vysoký krvný tlak, problémy so srdcom alebo cukrovka, kde ochorenie môže viesť k smrti.

Aká je najohrozenejšia veková skupina?

ktorí sú citliví na coronavirus covid 19
ktorí sú citliví na coronavirus covid 19

Aj keď sa úmrtnosť spôsobená koronavírusmi týka vo väčšine prípadov starších ľudí, zdravotnícke orgány si dnes po niekoľkých týždňoch epidémie uvedomujú, že akútne príznaky vírusu môžu skutočne postihnúť všetky vekové skupiny vrátane najmladších osôb trpiacich chronickými chorobami. (srdcové choroby, rakovina, astma) alebo imunosupresia (infekcia HIV). V teréne už máme mladých ľudí na jednotke intenzívnej starostlivosti, ktorých respiračné komplikácie si vyžadujú jeden deň umelej ventilácie. Väčšina mŕtvych je však viac ako 70 rokov.

Denné kroky na vašu ochranu pred koronavírusom

ako sa chrániť pred hygienickými účinkami koronavírusu na osvojenie si každodenného života
ako sa chrániť pred hygienickými účinkami koronavírusu na osvojenie si každodenného života

Ako sa každý deň chrániť pred koronavírusom? Ak nie je k dispozícii očkovacia látka a čelia veľmi nákazlivému vírusu, odborníci v oblasti verejného zdravia požadujú bdelosť a trvajú na preventívnych opatreniach zameraných na zastavenie šírenia vírusu. Pravidlá, ktoré treba bezpodmienečne zdôrazniť, sú:

  • dôkladne si umyte ruky najmenej 20 sekúnd mydlom a teplou vodou alebo použite dezinfekčný prostriedok na ruky
  • pomocou tkaniva na kašeľ alebo kýchanie
  • nedotýkajte sa svojich nosov, očí alebo úst špinavými rukami
  • nedotýkajte sa chorých ľudí
  • v prípade príznakov je potrebné kontaktovať lekára a zostať doma

Ako dezinfikovať dom v prípade chrípky, koronavírusov alebo iných vírusov: dobrá rada vedieť

Aká je životnosť koronavírusu na rôznych povrchoch?

Ako dezinfikovať telefón, aby sa zabránilo možnej kontaminácii koronavírusom?

Pokiaľ ide o ďalšie opatrenia, ktoré môžete podniknúť na svoju ochranu pred koronavírusom, je nevyhnutné udržiavať „sociálny“odstup. Inými slovami, musíte medzi sebou a osobou, ktorá pravdepodobne bude mať koronavírus, udržiavať bezpečnú vzdialenosť jedného metra. Toto je vzdialenosť, ktorá umožňuje, aby ste sa nedotkli dýchacích kvapôčok, o ktorých sme vám hovorili vyššie. Pokiaľ však ide o uzavreté miesto, kde nie je možné dodržať túto vzdialenosť, odborníci odporúčajú chorému otočiť chrbát, aby sekréty mali menšie riziko dotyku vašich rúk alebo tváre.

ako sa chrániť pred koronavírusom covid 19 jednoduchých opatrení na každodenné prijatie sociálnej izolácie
ako sa chrániť pred koronavírusom covid 19 jednoduchých opatrení na každodenné prijatie sociálnej izolácie

Ďalším preventívnym opatrením je zabrániť podávaniu rúk alebo bozkávaniu svojich blízkych. Rovnako by ste mali obmedziť svoje výlety a návštevy ubytovacích zariadení pre seniorov. Títo musia naopak obmedziť svoje vychádzky a zostať radšej doma. To isté pre ľudí s chronickými alebo dýchacími chorobami. Vyhýbajte sa tiež miestam, kde sa počas špičiek nachádzajú veľké zhromaždenia ľudí. Odporúča sa ľuďom, ktorí môžu pracovať z domova.

Existujú nejaké prírodné lieky na koronavírus?

prírodné lieky vitamíny proti koronavírusom posilňujúci imunitný systém proti covid 19
prírodné lieky vitamíny proti koronavírusom posilňujúci imunitný systém proti covid 19

Tvárou v tvár nedostatočnej liečbe koronavírusu a rýchlosti jeho progresie nastáva psychóza, ktorá ustupuje mnohým povestiam o takzvaných zázračných domácich liekoch, ktoré by proti tejto chorobe bojovali. A hoci niektoré z nich môžu zmierniť určité príznaky, ako je kašeľ, iné sú absolútne neúčinné. Posilnenie imunitného systému počas pandémie chrípky je však vždy dobrý nápad! Prvý spôsob, ako pomôcť svojej obrane a stresu menej. Po strese sa musíte starať o svoje bruško a svoju mikroflóru zdravou a rozmanitou stravou (ovocie, zelenina, ryža, cereálie, fermentované potraviny). Liečba vitamínmi C a D je tiež vítaná.

Poznámka: predovšetkým neužívajte protizápalové lieky!

Nosenie masky: efektívne alebo nie?

noste masku, aby ste sa ochránili pred koronavírusom účinné alebo neprirodzené príznaky hygieny príznaky skríning liekov
noste masku, aby ste sa ochránili pred koronavírusom účinné alebo neprirodzené príznaky hygieny príznaky skríning liekov

Ak máte príznaky koronavírusu alebo sa staráte o niekoho, kto by mohol byť infikovaný, je nevyhnutné nosiť masku. Poznámka: tieto masky sú na jedno použitie a musia byť dobre prispôsobené veľkosti tváre. Nie sú nijako umývateľné ani opakovane použiteľné. Ak ho nosíte, ale nie ste chorí, možno to považovať za odpad. Vzhľadom na súčasný nedostatok masiek Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) ľuďom dôrazne odporúča, aby ich používali striedmo!

Podľa niektorých lekárov má maska tendenciu znižovať bdelosť a poskytnúť svojmu nositeľovi akýsi falošný pocit bezpečia. Musí byť prispôsobená veľkosti a tvaru tváre a musí byť dobre umiestnená: čalúnená strana nosovej tyče musí byť umiestnená na hrbole nosa, aby ju dobre chránila. V opačnom prípade sa stane úplne zbytočným.

Kde sa môžem nechať otestovať?

skríningový test covid 19 zdravotných opatrení na vašu ochranu pred koronavírusom v roku 2020
skríningový test covid 19 zdravotných opatrení na vašu ochranu pred koronavírusom v roku 2020

Ako sa chrániť pred koronavírusom? Na podporu skríningu Covid-19 a na obmedzenie jeho šírenia sa vláda rozhodla zapojiť kompetentné subjekty na miestnej úrovni. Teraz môžu mestské laboratóriá vykonávať diagnostické testy na koronavírusovú infekciu. Predtým bola táto manipulácia povolená iba v laboratóriách nemocníc s úrovňou kontroly a ochrany 3.

Čo robiť pri návrate z rizikovej oblasti?

rizikové oblasti koronavírusu ako bojovať proti panike
rizikové oblasti koronavírusu ako bojovať proti panike

Ak sa vraciate z rizikovej oblasti (pevninská Čína, Hongkong, Macao, Singapur, Južná Kórea, Irán alebo Taliansko), uplatnite hlavné preventívne opatrenia. Sledujte tiež príznaky dva týždne po návrate tým, že budete merať teplotu dvakrát denne. Nezabudnite rešpektovať sociálne obmedzujúce opatrenia. Obmedzte alebo dokonca zrušte svoje cesty a stretnutia so zraniteľnými ľuďmi. Rozhodnite sa pre prácu na diaľku! Čo sa týka nosenia ochrannej pleťovej masky vyrobenej z papiera alebo textílie, nie je potrebné, ak sa u vás neprejavia príznaky.

Mali by sme pre Covid-19 prepadnúť panike?

všetko, čo potrebujete vedieť o coronavirus covid 19 príznakov preventívne hygienické postupy skríning prírodných liekov
všetko, čo potrebujete vedieť o coronavirus covid 19 príznakov preventívne hygienické postupy skríning prírodných liekov

Opätovné kvalifikovanie epidémie Covid-19 na pandémiu ešte neznamená, že vírus predstavuje väčšiu hrozbu. Je to jednoducho uznanie jeho rozšírenia na celom svete. To však nemení preventívne opatrenia, ktoré musia krajiny prijať, zdôrazňuje WHO. Svet by sa nemal zameriavať na „pandemickú“horu, ale skôr na prevenciu a verejné zdravie. Aj keď sa vírus rýchlo rozšíril po celom svete, odborníci poukazujú na to, že krajiny môžu zmeniť priebeh pandémie a že je prvou, ktorá sa dá skutočne ovládať.

* Zdroj informácií vitarama.bg

Odporúča: