Obsah:

Domáca ústna Voda: účinné Prírodné Recepty
Domáca ústna Voda: účinné Prírodné Recepty

Video: Domáca ústna Voda: účinné Prírodné Recepty

Video: Domáca ústna Voda: účinné Prírodné Recepty
Video: Tublatanka - O Nás (Oficialny Videoklip) - YouTube 2024, Marec
Anonim

Ústna hygiena je mimoriadne dôležitá a týka sa zubov a medzizubných priestorov, ako aj ďasien, jazyka, podnebia a hrdla. Čistenie zubov je samozrejme nevyhnutné, ale nestačí. Na dokončenie rutiny dentálnej hygieny fungujú ústne vody perfektne. Všetky riešenia ústnej vody však nie sú rovnaké a musíte si vybrať riešenie, ktoré najlepšie vyhovuje vašim potrebám: zápal ústnej sliznice, boľavé vredy, nepríjemný zápach z úst, po zubnom chirurgickom zákroku atď. Bežné ústne vody spravidla obsahujú antiseptiká a fluór, ale takzvané liečivé produkty obsahujú aj alkohol. Nepoužívajte ich dlhšie (viac ako 2 týždne), pretože môžu poškodiť orálnu flóru. Tí, ktorí uprednostňujú prírodné alternatívy, si môžu sami pripraviť domácu ústnu vodu, ktorá je účinná proti rôznym ústnym problémom.

Domáca ústna voda: aké prísady môžete použiť?

manželka kloktá prírodnú ústnu vodu
manželka kloktá prírodnú ústnu vodu

Domáca ústna voda je účinným riešením v boji proti baktériám v ústach, pri liečbe určitých chorôb a pri zmierňovaní rôznych problémov. Prírodné roztoky na vyplachovanie ústnej vody sa môžu používať dlhšie, pretože obsahujú komponenty, ktoré sú bezpečné pre zdravie ústnej dutiny i pre všeobecné zdravie. Na prípravu domácej ústnej vody môžete použiť rôzne prírodné ingrediencie, ako napríklad:

• Jedlá sóda

• Domáca soľ

• Jablčný ocot

• Žihľava

• Klinčeky

• Citrónová šťava

• Zelený čaj alebo čierny čaj

• Esenciálne oleje

Domáca ústna voda so sódou bikarbónou a éterickými olejmi: recept a pokyny

domáca prírodná ústna voda
domáca prírodná ústna voda

Zloženie:

• 1 šálka čistenej vody

• 2 kvapky éterického oleja z čajovníka

• 2 kvapky mätového éterického oleja

• 2 lyžice. sóda bikarbóna

• 1 lyžička. 1⁄2 lyžičky iónových minerálnych kvapiek

Vložte všetky prísady do sklenenej fľaše a dobre ich pretrepte. Vypláchnite si ústa dvakrát denne, ráno a večer, po umytí zubov. Aj keď éterické oleje brzdia baktérie, je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať, a každý týždeň šľahať novú várku.

Sóda na pečenie ústna voda

domáca ústna voda sóda bikarbóna čerstvý dych pevné ďasná
domáca ústna voda sóda bikarbóna čerstvý dych pevné ďasná

Sóda bikarbóna slúži okrem prírodného roztoku na deodorizáciu chladničky a čistenie domu aj v ústnej hygiene. Tento prášok je ideálny na hĺbkové čistenie úst, na boj proti zápachu z úst a na odstránenie vodného kameňa. Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať 1 lyžičku. sódy bikarbóny v 1 pohári vody a po umytí zubov si ňou niekoľko minút vypláchnite ústa.

Roztok na ústnu vodu z jablčného octu

domáca prírodná prísada do ústnej vody
domáca prírodná prísada do ústnej vody

Jablčný ocot, ktorý je pri varení a čistení nepostrádateľný, je veľmi praktickou a užitočnou tekutinou na udržiavanie správnej ústnej hygieny. Toto prírodné antiseptikum, ktoré sa používa ako ústna voda, pomáha predchádzať a ošetrovať dutiny, vredy a choroby parodontu. Zriediť 1 lyžičku. v 1 pohári vody, potom sa tento roztok použije ako každá ústna voda.

Slaná voda na zníženie zápalu

Jedným z najbežnejších problémov s ústami je krvácanie z ďasien. Aby ste sa vyhli zápalu ďasien, musíte rýchlo prijať primerané opatrenia. Domáca ústna voda môže byť pri riešení problému veľmi efektívna. Slaná voda priaznivo pôsobí pri zmierňovaní zápalov a spevňovaní ďasien. Na prípravu roztoku stačí zmiešať 1 ČL. soli v 1 pohári vlažnej vody. Mixujte, kým sa soľ úplne nerozpustí, potom kloktajte niekoľko minút, niekoľkokrát denne.

Domáca ústna voda s klinčekmi

prírodná nechtová ústna voda
prírodná nechtová ústna voda

Klinčeky sú známe pre svoje antibakteriálne, antiseptické a anestetické vlastnosti. Môžeme si preto vyrobiť domácu ústnu vodu, ktorá pomôže zmierniť bolesti zubov, bojovať proti krvácaniu ďasien a proti zubnému povlaku a môže byť tiež účinná proti precitlivenosti zubov. Vylúhujte 3 klinčeky v 1 pohári vlažnej vody. Prefiltrujte a kloktajte. Toto opakujte niekoľkokrát denne.

Žihľava ako ústna voda proti boľavým vredom

domáca ústna voda zo žihľavy proti boľavým vredom
domáca ústna voda zo žihľavy proti boľavým vredom

Ukazuje sa, že žihľava môže byť veľmi účinná v boji proti boľavej kosti v ústach. Je to dosť k varu 2 lyžice. žihľavy v 500 ml vody. Po ochladení roztoku ho preceďte a odložte do banky alebo sklenenej fľaše. Kloktajte niekoľkokrát denne niekoľko minút, potom ich dôkladne opláchnite čistou vodou.

Domáca ústna voda s éterickými olejmi

éterické oleje pre domácu ústnu vodu
éterické oleje pre domácu ústnu vodu

Zloženie:

• 2 šálky filtrovanej vody

• 2 lyžice. prášok uhličitanu vápenatého

• 1 lyžička. kryštály xylitolu

• 10 kvapiek iónových minerálov

• 10 kvapiek mätového éterického oleja

• 5 kvapiek citrónového éterického oleja

• 3 kvapky éterického oleja z divokého pomaranča

Do murovanej nádoby s vekom vložte kryštály xylitolu a prášok uhličitanu vápenatého a premiešajte ich. Pridajte éterické oleje a minerálne kvapky. Opäť premiešajte, aby sa dobre premiešalo. Nakoniec pridáme vodu. Zatvorte veko a pretrepte 1-2 minúty. A je to! Tento prípravok skladujte v chladničke 2 až 3 týždne a pred každým použitím dobre pretrepte.

Xylitol je prírodné sladidlo, ktoré pozitívne ovplyvňuje zdravie zubov a ďasien. Mnoho zubných lekárov odporúča používať xylitol, ktorý sa pridáva do zubných pást, žuvačiek a prírodných ústnych vôd. Zložka zlepšuje chuť a dokonca aj účinnosť ústnej vody.

Recept na domácu sódu a ústnu vodu z éterického oleja

Zloženie:

• 1 šálka filtrovanej vody

• 4 lyžice. sódy bikarbóny

• 4 kvapky éterického oleja z čajovníka

• 4 kvapky mätového éterického oleja

Všetky ingrediencie skombinujte do dózy alebo sklenenej fľaše. Kloktajte 2 polievkové lyžice roztoku raz denne. Pomôže vám to mať biele zuby a svieži dych.

Domáca ústna voda so škoricou a medom

ústna voda s medom a škoricou
ústna voda s medom a škoricou

Zloženie:

• Šťava z 2 organických citrónov

• ½ lyžičky. škorice

• 1 polievková lyžica. sóda bikarbóna

• 5 lyžičiek. surový organický med

• 1 šálka horúcej vody

Všetky ingrediencie skombinujte do sklenenej nádoby. Voda by mala byť dostatočne horúca, aby sa med rozpustil. Prípravok by sa mal uchovávať v chladničke. Používame 2 lyžice. polievky, aby sa urobilo kloktadlo.

Roztok na ústnu vodu z kurkumy

prírodná ústna voda z kurkumy
prírodná ústna voda z kurkumy

Zloženie:

• 10 mg extraktu z kurkumy

• ½ šálky vody

Zriedte kurkumový extrakt vo vode. Ak chcete, pridajte 1 alebo 2 kvapky mätového éterického oleja na dochutenie roztoku. Túto domácu ústnu vodu používajte na ošetrenie zapálených ďasien a dokonca na zmiernenie bolesti zubov.

Remineralizácia receptu na ústnu vodu

spirulina pre zdravie ústnej dutiny
spirulina pre zdravie ústnej dutiny

Zloženie:

• ½ lyžičky. L-arginín

• ½ lyžičky. uhličitan vápenatý

• 2–3 anízové hviezdy (namočené v 1 šálke horúcej vody najmenej na 1 hodinu)

• sp lyžičky. Spirulina prášok

Odstráňte anízové hviezdy a nechajte vodu, v ktorej boli namočené. Do sklenenej nádoby dáme všetky zvyšné ingrediencie a dolejeme vodu. Šľahajte, kým nie sú dobre spojené, alebo zakryte viečkom a pretrepte. Použite 1 lyžičku. na vypláchnutie úst.

Domáca ústna voda na vyrovnanie pH

Zloženie:

• ½ lyžičky. uhličitan vápenatý

• sp lyžičky. sóda bikarbóna

• sp lyžičky. xylitol

• 1 šálka vody

• ½ lyžičky. Spirulina prášok

Tento prípravok sa môže uchovávať v chladničke najviac 2 týždne. Pred každým použitím poriadne pretrepte.

Ústna voda z kokosového oleja

prospieva ťahaniu oleja z ústnej vody z kokosového oleja
prospieva ťahaniu oleja z ústnej vody z kokosového oleja

Ústna voda z kokosového oleja má neuveriteľný vplyv na zdravie ústnej dutiny. Dezinfekcia krvavých ďasien, odstránenie zápachu z úst, bielenie zubov a oprava voľných zubov sú len časťou všetkých výhod, ktoré pravidelné vykonávanie tejto metódy ponúka. Ak máte záujem dozvedieť sa viac o kokosovom oleji alebo ústnych vodách na naťahovanie oleja, jednoducho si prečítajte náš článok pomocou nasledujúceho odkazu.

Odporúča: