Obsah:

Jogurtová Maska na Tvár A Vlasy: Recepty Na Krásnu Pleť A Vlasy
Jogurtová Maska na Tvár A Vlasy: Recepty Na Krásnu Pleť A Vlasy

Video: Jogurtová Maska na Tvár A Vlasy: Recepty Na Krásnu Pleť A Vlasy

Video: Jogurtová Maska na Tvár A Vlasy: Recepty Na Krásnu Pleť A Vlasy
Video: Recept na růst vlasů. 2024, Marec
Anonim

Starí Gréci dlho hľadali zdroj najvyššej mládeže. Takže nie je žiadnym prekvapením, že už po celé stáročia vylepšujú svoju kozmetickú rutinu tým istým jedlom, ktoré podporuje naše tráviace zdravie - gréckym jogurtom. Tento produkt, ktorý je na celom svete považovaný za super potravinu, obsahuje dvaapolkrát viac bielkovín ako bežný jogurt. Či už sa používajú v našej strave alebo v starostlivosti o pokožku, bielkoviny pomáhajú opravovať kožné tkanivo a zároveň pleť mladší a žiarivejšia. Doplnením svojej rutiny krásy gréckym jogurtom s vysokým obsahom bielkovín získate pre pokožku rovnaké výhody, ktoré vášmu telu poskytujú bielkoviny: výživa, posilnenie a oprava. Teraz,pravdepodobne si uvedomíte, že jogurtová maska prinesie vašej pokožke a vlasom veľa výhod. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Aké sú predpokladané výhody jogurtovej pleťovej masky?

výhody jogurtovej masky na tvár
výhody jogurtovej masky na tvár

Jogurt, či už grécky alebo bežný, obsahuje kyselinu mliečnu. Táto organická zlúčenina pomáha znižovať výskyt jemných vrások a vrások a zároveň sťahuje a zmenšuje póry. Vedci sa domnievajú, že práve probiotiká v tomto druhu jogurtov chránia pred prejavmi starnutia. Podľa štúdie zverejnenej v roku 2011 jogurt zlepšuje pružnosť a celkový vzhľad pokožky, čo zase prispieva k účinku proti starnutiu.

Predpokladá sa, že krémová textúra produktu pomáha zadržiavať vlhkosť na hydrolipidovej bariére. Jedlo navyše obsahuje 20 až 30% odporúčanej dennej hodnoty riboflavínu (vitamín B2). To udržuje pokožku žiariacu a hydratovanú a stimuluje rast a regeneráciu buniek.

Vlasy s pleťovou maskou z gréckeho jogurtu
Vlasy s pleťovou maskou z gréckeho jogurtu

Ďalší výskum celkovo podporuje ochranný potenciál jogurtu pred stareckými škvrnami a poškodením slnkom. Štúdia z roku 2015 naznačuje, že jedlo by mohlo vytvoriť bariéru pokožky, ktorá neutralizuje voľné radikály a zároveň pomáha minimalizovať účinky ultrafialového žiarenia na pokožku (škvrny, vrásky atď.).

Jogurt je nevyhnutnou súčasťou mnohých hydratačných alebo upokojujúcich domácich masiek, ktoré sú vyrobené na upokojenie zapálenej, podráždenej alebo dehydratovanej pokožky. Probiotiká podporujú obnovu buniek opravou lipidovej bariéry epidermy. Aj keď je jogurtová pokožka vhodná pre všetky typy pleti, je obzvlášť prospešná pre mastnú alebo náchylnú na vyrážky, pretože obsah zinku reguluje tvorbu kožného mazu a pôsobí ako mierne sťahujúci prostriedok. Stopový prvok má tiež antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.

jogurt pre starostlivosť o tvár prospieva pokožke hlavy
jogurt pre starostlivosť o tvár prospieva pokožke hlavy

Ďalšie výhody jogurtovej masky:

  • Štúdie naznačujú, že jogurtová maska môže mať tiež zosvetľujúci účinok na pokožku.
  • Či už máte jazvy po akné, slnečné škvrny alebo starecké škvrny, nerovnomerný tón pleti je bežným javom. Predpokladá sa, že jogurt pomáha vyrovnať tón pleti, čo môže byť spôsobené probiotikami.
  • Tiež sa verí, že ošetrenie na báze jogurtu môže bojovať proti baktériám P. acnes, ktoré sú jednou z hlavných príčin zápalových lézií akné. Podľa výskumu z roku 2015, ktorý sme práve spomenuli, môžu probiotiká v jogurte znižovať zápal a upokojovať akné alebo dokonca predchádzať budúcim vyrážkam.
  • Vedci sa domnievajú, že rovnaké protizápalové účinky, aké sa spájajú s probiotikami, by mohli pomôcť pri liečbe iných kožných ochorení, ako je ružovka, psoriáza a ekzémy.

Jogurt sa môže používať samotný, ale stále je možné ho kombinovať s inými ingredienciami v závislosti od konkrétnych potrieb a obáv pokožky. Akúkoľvek domácu masku, ktorú plánujete vyskúšať, je potrebné pokožku pred aplikáciou produktu dôkladne umyť. Ošetrenie nechajte pôsobiť maximálne 15 minút.

Ak máte alergiu na mlieko, vyhnite sa jogurtu z kravského mlieka a radšej sa rozhodnite pre výrobok z kozieho mlieka. Rastlinné mlieka sú tiež zaujímavou alternatívou, ktorú je potrebné zvážiť. Je tiež vhodné vopred si otestovať malé množstvo jogurtovej masky na vnútornej strane lakťa. Táto metóda sa nazýva patch test. Je určený na zvýraznenie kontaktnej alergie. Vykonajte test najmenej 24 hodín vopred, aby ste sa uistili, že sa u vás nevyvinú žiadne nepriaznivé kožné reakcie.

Maska z kurkumy a jogurtu na tvár

kurkuma maska jogurt pleťová kúra na akné
kurkuma maska jogurt pleťová kúra na akné

Na prípravu masky z jogurtu a kurkumy budete potrebovať: 2 lyžice. jogurtu + 1 polievková lyžica. kurkumy. Vložte prísady do malého ramekinu a dobre ich premiešajte.

Ako sa to používa ?

  1. Tvár a krk si umyte vlažnou vodou a bezolejovým čistiacim prostriedkom na odstránenie make-upu a otvorených pórov.
  2. Jemne masírujte masku po celom tvári malými krúživými pohybmi.
  3. Nechajte pôsobiť pätnásť minút. Opláchnite vlažnou vodou, potom studenou vodou.

Túto jogurtovú masku použite na:

  • Zmiernite zápal
  • Liečiť akné
  • Bojujte proti voľným radikálom
  • Regenerujte kožné bunky
  • Spomaľte proces starnutia
  • Posilnite imunitu pokožky

Maska z uhoriek a jogurtov

pleťová maska uhorka jogurt liečiť zápal začervenanie sťahovať póry
pleťová maska uhorka jogurt liečiť zápal začervenanie sťahovať póry

Potrebujete dužinu ½ uhorky + 1 lyžičku. jogurtu. Miešajte, aby sa dobre premiešalo.

Ako použiť?

  1. Umyte si tvár.
  2. Natrite silnú a rovnomernú vrstvu prípravku po celej tvári a nechajte pätnásť minút zaschnúť.
  3. Masku odstráňte pomocou žinky a vlažnej vody.

Táto maska pomáha:

  • Znížte opuch a zápal
  • Zmiernite začervenanie a podráždenie
  • Zúženie rozšírených krvných ciev
  • Utiahnite póry

Domáca hydratačná maska s jogurtom, medom a zeleným čajom

domáca hydratačná maska zelený čaj jogurt med ovsené vločky
domáca hydratačná maska zelený čaj jogurt med ovsené vločky

Zloženie:

  • 1 C. jablčného octu
  • ½ lyžičky. ovsené vločky
  • 2 lyžice. jogurt
  • 1 C. medu
  • 3 lyžice. silne uvarený zelený čaj
  1. Vložte ingrediencie do malej misky a miešajte, kým sa nevytvorí pasta.
  2. Naneste pastu na tvár, krk a dekolt.
  3. Nechajte pôsobiť asi pätnásť minút, kým zmes nestuhne.
  4. Odstráňte opláchnutím vlažnou vodou a mäkkou žinkou.

Táto jogurtová maska vám umožňuje:

  • Znížte začervenanie
  • Zvlhčite suchú pokožku
  • Udržiavanie zdravej pokožky počas chladných mesiacov
  • Tónujte a odlupujte epidermis

Čistiaca maska na ošetrenie akné a prebytočného mazu

čistiaca maska jogurt lupene ružovej vody
čistiaca maska jogurt lupene ružovej vody

Zloženie a príprava:

V mixovacej miske rozdrvte 6-7 lupienkov ruží. Pridajte 2 polievkové lyžice. lyžice ružovej vody a nechajte 2 minúty odpočívať, aby mohla voda extrahovať všetky vitamíny a minerály obsiahnuté v ružových lupienkoch. Pridajte 1 lyžičku. jogurtu a miešame. Vmiešajte 1 polievkovú lyžičku. medu. Všetky suroviny premiešame.

Naneste masku na celú tvár a nechajte ju asi desať minút vysušiť. Opláchnite vlažnou vodou, potom studenou vodou.

Túto domácu masku použite na:

  • Bojujte s akné
  • Odstráňte prebytočný maz a nečistoty
  • Vyrovnajte pH pokožky
  • Tónujte pokožku
  • Zmiernite zápal
  • Zvlhčite pokožku

Maska na tvár z jogurtu a ovsených vločiek

domáca zvlhčujúca maska vločky ovsený jogurtový med
domáca zvlhčujúca maska vločky ovsený jogurtový med

Zloženie:

  • 1 C. jogurt
  • 1 C. ovsené vločky
  • 1 C. med

Táto liečba pomáha:

  • Pleť odstráňte, zjemnite a vyživte
  • Zabráňte poškodeniu pôsobením voľných radikálov
  • Zmiernite jemné vrásky a vrásky
  • Odstráňte kožný maz a nečistoty nahromadené na povrchu pokožky

Hydratačná maska na avokádo a jogurt

výživná hydratačná maska jogurtový avokádový olivový olej
výživná hydratačná maska jogurtový avokádový olivový olej

Zloženie:

  • 1 C. olivový olej
  • 1 C. jogurt
  • ¼ avokádo, roztlačené

Táto maska má vlastnosti:

  • Výživné
  • Hydratačný
  • Mazivá

Jogurtovo-jahodovo-medová maska na problematickú pleť

maskovať jogurt jahody med hydratácia problémy s pokožkou
maskovať jogurt jahody med hydratácia problémy s pokožkou

Zloženie:

  • 2 zrelé jahody, roztlačené
  • 1 C. med
  • 1 C. jogurt

Táto maska sa používa na:

  • Bojujte s akné
  • Eliminujte baktérie
  • Hydratovať
  • Zosvetlite pokožku

Jogurtová maska na vlasy: jednoduché recepty v závislosti od problému, ktorý sa má liečiť

zdravá vlasová jogurtová maska na vlasy
zdravá vlasová jogurtová maska na vlasy

Vedeli ste, že jogurt sa na Blízkom východe používa ako liečba rastu a obnovy vlasov? Ukazuje sa, že tento fermentovaný mliečny výrobok má niekoľko netušených výhod pre pokožku hlavy a vlasov. Stúpenci vlasových masiek na báze jogurtu predpokladajú, že bielkovina vo výrobku podporuje zdravie a rast vlasov. Ďalej sa predpokladá, že kyselina mliečna pomáha:

  • Vyčistite pokožku hlavy
  • Eliminujte odumreté bunky na povrchu
  • Stimulujte rast vlasových folikulov
  • Liečte škody spôsobené: prostredím (slnko, znečistenie ovzdušia a sezónne zmeny), stylingovými nástrojmi (kefy na vlasy, žehličky na vlasy, sušičmi vlasov) a vlasovými výrobkami použitými na styling, farbenie, vyrovnávanie a natáčanie.

Ako nanášať jogurtovú masku na vlasy?

jogurtová maska na vlasy
jogurtová maska na vlasy

Masku nanášajte na suché vlasy, počnúc korienkami a potom ich pretiahnite po celej dĺžke. Vlasy je vhodné zakryť sprchovacou čiapkou a uterákom. Nechajte pôsobiť 20 až 30 minút. Masku opláchnite vlažnou vodou, potom vlasy umyte jemným šampónom.

Maska na vlasy z vaječného jogurtu a olivového oleja

vlasová maska jogurt vaječný olivový olej
vlasová maska jogurt vaječný olivový olej

Jogurt robí zázraky s črevom a celkovým zdravím. Pokiaľ ide o vlasy, jedlo prebudí spiace vlasové folikuly podporou rastu hrivy. Olivový olej pomáha revitalizovať vlasy, zatiaľ čo mastné kyseliny sú zodpovedné za posilnenie vlasových folikulov. Síra vo vajciach pomáha vyrovnať vylučovanie mazu a stimuluje rast.

Zloženie:

  • 1 vajce
  • 1 C. olivový olej
  • 2 lyžice. jogurt

Vložte všetky ingrediencie do mixéra a mixujte, kým nezískate hladkú konzistenciu. Prípravok naneste na mokré vlasy a jemne vmasírujte. Vlasy zakryte sprchovacou čiapkou a masku nechajte pôsobiť pätnásť minút. Vlasy umyte vlažnou vodou.

Jogurt + jahody + vajce + kokosový olej maska na vlasy

Jahodová jogurtová maska z kokosového oleja hodvábne lesklé vlasy
Jahodová jogurtová maska z kokosového oleja hodvábne lesklé vlasy

Výživové zložky tejto masky (kokosový olej, vajcia a jogurt) pomáhajú opravovať poškodené vlasy. Kokosový olej stimuluje rast, zatiaľ čo jogurt vlasy zjemní. Jahody dodajú hrive lesk. Táto maska spôsobí, že vaše vlasy budú viditeľne hodvábnejšie a jemnejšie.

Zloženie:

  • ¼ hrnkový jogurt
  • 3-4 jahody
  • 2 lyžice. kokosový olej
  • 1 vajce

Zmiešajte ingrediencie, aby ste získali homogénnu pastu. Masku naneste na suché vlasy a nechajte asi 3 minúty sedieť pod sprchou. Hrivu umyte prírodným šampónom. Túto masku nanášajte raz za dva týždne.

Jogurtová maska na pokožku hlavy a vlasy

lopta grécky jogurt zdravie vlasy
lopta grécky jogurt zdravie vlasy

Šľahajte jogurt a potom si ho pri masáži naneste na pokožku hlavy a po celej dĺžke vlasov. Vlasy zakryte sprchovacou čiapkou a nechajte 20 minút sedieť. Potom vlasy umyte jemným šampónom.

Hydratačná maska na vlasy s jogurtom a medom

lesklá vlasová maska jogurt med olivový olej
lesklá vlasová maska jogurt med olivový olej

Neposlušné, suché vlasy môžu byť ťažko skrotiteľné. Nedostatok vlhkosti vlasy vysušuje, preto je dôležité podniknúť potrebné kroky na zachovanie vlhkosti v pokožke hlavy a hrive. Med pomáha udržiavať vlhkosť vo vlasových folikuloch a upokojuje svrbivú pokožku hlavy a zároveň predchádza tvorbe lupín.

Pripravte si masku zmiešaním ½ šálky jogurtu, ¼ šálky medu a 2 lyžice. lyžice olivového oleja. Naneste na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 30 minút. Opláchnite ju vlažnou vodou. Vaše vlasy budú úžasne lesklé. Na udržanie účinku opakujte dvakrát mesačne.

Odporúča: